こんにちは。 腰痛で悩む多くの方に役立つ情報を毎日お届け。それぞれが違った痛みの場所・違った痛みの度合い・違った原因をお持ちです。 一人一人が自分の腰の状況（病態）を理解し、セルフマネジメントできるようになることが私たちの目標です。記事のご意見・ご感想お待ちしております♬
健康運動指導士
公共施設や民間スポーツクラブでエアロビクスやストレッチのレッスンを実施中。
指導歴10年。
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